Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 325g | 1136kcal | 38.9g | 230.4g | 6.8g | 9.7g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 300g | 300kcal | 50.9g | 3g | 9g | 0g | |
Purjosipuli | 80g | 18kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
Paprika, punainen | 160g | 41kcal | 1.4g | 7.3g | 0.6g | 3.2g | |
Kara kookosmaito (Kara), annos 100g | 200g | 340kcal | 3.2g | 4.2g | 33.9g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 200g | 112kcal | 17g | 10g | 0.4g | 0g | |
Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 399g | 1278kcal | 91.9g | 0g | 91.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 7053kcal | 427.4g | 545.8g | 331g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 3527kcal | 213.7g | 272.9g | 165.5g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 1763kcal | 106.9g | 136.5g | 82.8g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 10.9g | 13.9g | 8.4g | 0.7g |