Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 750g | 420kcal | 63.8g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 600g | 324kcal | 3.6g | 78g | 1.8g | 8.4g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 600g | 243kcal | 20.3g | 22.2g | 6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 2069kcal | 175.4g | 299.2g | 18.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 1035kcal | 87.7g | 149.6g | 9.3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 517kcal | 43.9g | 74.8g | 4.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu