Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
| Sokeri | 425g | 1725kcal | 0g | 424.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 36kcal | 0.4g | 8g | 0.4g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 10g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.7g | 2.8g | |
| Neilikka, annos 4g | 10g | 36kcal | 0.4g | 8g | 0.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 350g | 2520kcal | 0g | 0g | 280g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 200g | 298kcal | 1.4g | 71.4g | 0g | 2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 400g | 260kcal | 44g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3930g | 13523kcal | 204.8g | 1827.8g | 577.8g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 1965g | 6762kcal | 102.4g | 913.9g | 288.9g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 983g | 3381kcal | 51.2g | 457g | 144.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu