Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 1760g | 671kcal | 4.8g | 123.9g | 1.6g | 60.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 60g | 192kcal | 0.6g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 40g | 256kcal | 5.6g | 1.4g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3932g | 3209kcal | 25g | 377.4g | 146g | 120.8g | |
| Valittu annoskoko | 1966g | 1605kcal | 12.5g | 188.7g | 73g | 60.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 983g | 802kcal | 6.3g | 94.4g | 36.5g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu