Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 599g | 2395kcal | 29.3g | 221.5g | 149.7g | 22.7g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 374g | 430kcal | 52.4g | 3.7g | 22.4g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 299g | 359kcal | 9.4g | 13.5g | 29.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 225g | 876kcal | 65.1g | 0g | 67.3g | 0g | |
| Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Maissi, pirkka | 150g | 184kcal | 4.5g | 38.9g | 1.2g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 9226kcal | 384g | 561.8g | 592g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 4613kcal | 192g | 280.9g | 296g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 2307kcal | 96g | 140.5g | 148g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu