Bataatti-jauhelihapyörykät

Raasta bataatti ja sipuli raasteeksi, sekoita jauhelin kanssa.

Mausta ses. Ota seoksesta ruokalusikalla nokareita ja pyörittele palloiksi.

Paista noin 200 asteessa noin 8-10 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Keygen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 864g699kcal13.6g145.4g0.4g25.9g
Sipuli (kuorittu)144g39kcal1.9g6.9g0.3g2.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha960g1594kcal182.4g0g96g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3936g4664kcal395.8g304.6g193.4g56.6g
Valittu annoskoko1968g2332kcal197.9g152.3g96.7g28.3g
Annoskoko puolitettuna984g1166kcal99g76.2g48.4g14.2g
Arvot/100g100g119kcal10.1g7.7g4.9g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56694