Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 125g | 84kcal | 2g | 18.8g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 31g | 32kcal | 5.6g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 3.1g | 6.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 38g | 45kcal | 1.3g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 335kcal | 19.4g | 41.8g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 168kcal | 9.7g | 20.9g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 84kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.6g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu