Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 58g | 57kcal | 1.8g | 11.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 5.6g | 16kcal | 1.7g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 66g | 22kcal | 2.2g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 440kcal | 33.2g | 30.4g | 20.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 220kcal | 16.6g | 15.2g | 10.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 110kcal | 8.3g | 7.6g | 5.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu