Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%39g86kcal1.2g2g7.8g0g
Maitorahka, Valio, 0,378g51kcal8.6g3.3g0.2g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g72g43kcal0.3g10.8g0.1g1g
Sokeri 7.8g32kcal0g7.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana395g424kcal20.2g47.8g16.2g2g
Valittu annoskoko198g212kcal10.1g23.9g8.1g1g
Annoskoko puolitettuna99g106kcal5.1g12g4.1g0.5g
Arvot/100g100g107kcal5.1g12.1g4.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676