Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 50g | 99kcal | 1.3g | 0.4g | 9.7g | 3.4g | |
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 0.7g | |
| Kaakao (x-tra) | 8.1g | 25kcal | 1.6g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 94g | 319kcal | 1.9g | 2.8g | 32.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 1011kcal | 10.4g | 36.2g | 89g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 506kcal | 5.2g | 18.1g | 44.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 253kcal | 2.6g | 9.1g | 22.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.6g | 9.2g | 22.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu