Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 117g | 259kcal | 20.4g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 15g | 49kcal | 1.4g | 7.9g | 0.9g | 1.4g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 29g | 35kcal | 0.9g | 1.2g | 2.9g | 0g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 747kcal | 50.8g | 18.4g | 51.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 374kcal | 25.4g | 9.2g | 25.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 187kcal | 12.7g | 4.6g | 13g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.8g | 4.7g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu