Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 188g | 582kcal | 45g | 1.5g | 43.2g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 225g | 225kcal | 51.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1251g | 375kcal | 12.5g | 75g | 2.5g | 12.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 851kcal | 5g | 7.5g | 87.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 38g | 105kcal | 3g | 18.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3940g | 4275kcal | 234.6g | 204.8g | 275.2g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1970g | 2138kcal | 117.3g | 102.4g | 137.6g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 985g | 1069kcal | 58.7g | 51.2g | 68.8g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu