Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 7092g | 4610kcal | 113.5g | 1063.8g | 7.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 780g | 1113kcal | 97.5g | 2.3g | 80g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 709g | 5177kcal | 7.1g | 7.1g | 567.4g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1418g | 5390kcal | 411.3g | 1.4g | 411.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32580kcal | 1258.8g | 2149.2g | 2131.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16290kcal | 629.4g | 1074.6g | 1065.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8145kcal | 314.7g | 537.3g | 532.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu