Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 133g | 106kcal | 6.7g | 18.6g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 397g | 302kcal | 15g | 43.2g | 9g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 151kcal | 7.5g | 21.6g | 4.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 76kcal | 3.8g | 10.8g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu