BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1403g | 1544kcal | 322.8g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 70g | 189kcal | 6.3g | 26.7g | 3.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 281g | 82kcal | 2.6g | 12.6g | 1.1g | 5.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3976g | 3756kcal | 669.4g | 101g | 70g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1988g | 1878kcal | 334.7g | 50.5g | 35g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 994g | 939kcal | 167.4g | 25.3g | 17.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu