Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 350g | 483kcal | 65.6g | 0g | 24.5g | 0g | |
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 648g | 259kcal | 7.1g | 46.6g | 3.2g | 0g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g | 363g | 262kcal | 16.7g | 46.8g | 0.7g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 53g | 55kcal | 4.1g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 263g | 496kcal | 5.3g | 21g | 0.5g | 3.9g | |
Soijakastike | 16g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
Sokeri | 8.7g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Valkopippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
Paprikajauhe | 1.8g | 5.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
Risella pitkäriisi (Herba ricemills), annos 65g | 175g | 592kcal | 11.2g | 133.2g | 1.4g | 6.7g | |
Voi | 8.7g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3976g | 4592kcal | 225.8g | 545.4g | 76.4g | 30g | |
Valittu annoskoko | 1988g | 2296kcal | 112.9g | 272.7g | 38.2g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 994g | 1148kcal | 56.5g | 136.4g | 19.1g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.7g | 13.7g | 1.9g | 0.8g |