Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Lanttu | 468g | 135kcal | 4.7g | 21.5g | 1.4g | 8.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 702g | 197kcal | 4.2g | 41.7g | 1.4g | 17.5g | |
| Selleri, annos 50g | 351g | 49kcal | 3.5g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 351g | 223kcal | 1.8g | 41.4g | 1.4g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3976g | 1271kcal | 31.4g | 241.4g | 8.8g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 1988g | 635kcal | 15.7g | 120.7g | 4.4g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 994g | 318kcal | 7.9g | 60.4g | 2.2g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu