Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		65g	13kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		40g	5.1kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.4g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		27g	2.6kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.3g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		39g	43kcal	8.2g	0.4g	1.2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		29g	7.7kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	398g	143kcal	19.6g	9g	3.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	199g	72kcal	9.8g	4.5g	1.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	100g	36kcal	4.9g	2.3g	0.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	36kcal	4.9g	2.3g	0.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu