Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 122g | 95kcal | 2.1g | 19.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 42g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 1.7g | 0.2g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.7g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 398g | 250kcal | 5.2g | 43.6g | 4.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 125kcal | 2.6g | 21.8g | 2.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 11g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu