Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 65g | 13kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 40g | 5.1kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 27g | 2.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 39g | 43kcal | 8.3g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 143kcal | 19.8g | 9g | 3.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 72kcal | 9.9g | 4.5g | 1.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 36kcal | 5g | 2.3g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 5g | 2.3g | 0.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu