Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 135kcal | 4g | 27.6g | 0.5g | 1.4g | |
Kaurahiutale | 11g | 41kcal | 1.6g | 6.2g | 0.8g | 1.1g | |
Ruislese | 3.9g | 11kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 1.5g | |
Soijarouhe, vaalea | 6.6g | 25kcal | 2.5g | 3g | 0.2g | 0.7g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
Marja keskiarvo | 24g | 12kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 15kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 399g | 962kcal | 27g | 157.8g | 21.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 199g | 481kcal | 13.5g | 78.9g | 10.6g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 241kcal | 6.8g | 39.5g | 5.3g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 6.8g | 39.6g | 5.3g | 2.8g |