Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen16g118kcal0.2g0.2g13.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.27g94kcal3.6g18.3g0.6g1g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g6.6g24kcal0.9g0.8g1.8g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g27g25kcal3.6g0.3g1.1g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g11g14kcal1.2g0.2g1g0g
Paprika punainen 23g6.7kcal0.2g1g0.1g0.4g
Purjosipuli 6.6g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Valio creme fraiche hyla 150 g16g46kcal0.4g0.6g4.6g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g22g14kcal0.3g0.9g1.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 19g24kcal2.1g0g1.7g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g24g87kcal3.4g2.9g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana399g909kcal32g50.8g64g3g
Valittu annoskoko200g455kcal16g25.4g32g1.5g
Annoskoko puolitettuna100g227kcal8g12.7g16g0.8g
Arvot/100g100g228kcal8g12.7g16g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=189147