Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki27g15kcal2.3g1.4g0.1g0g
Juustoraaste emmental punaleima16g64kcal4.8g0g4.9g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.8g0g1.5g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g2.2g3.1kcal0.3g0.3g0.1g1.1g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g4.4g13kcal0.4g2.7g0.1g0.6g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g77g177kcal14.6g0g13g0g
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g20g4kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Ketsuppi, meira5.5g3.8kcal0.1g0.9g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g22g59kcal6.6g0.2g3.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana399g725kcal62.2g13.4g47g4.4g
Valittu annoskoko200g363kcal31.1g6.7g23.5g2.2g
Annoskoko puolitettuna100g181kcal15.6g3.4g11.8g1.1g
Arvot/100g100g182kcal15.6g3.4g11.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267