Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 27g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 16g | 64kcal | 4.8g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 4.4g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 77g | 177kcal | 14.6g | 0g | 13g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ketsuppi, meira | 5.5g | 3.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 22g | 59kcal | 6.6g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 725kcal | 62.2g | 13.4g | 47g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 363kcal | 31.1g | 6.7g | 23.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 181kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu