Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 131g | 39kcal | 2g | 7.2g | 0.5g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 64g | 84kcal | 2.5g | 16.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 310kcal | 9g | 46.6g | 9.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 155kcal | 4.5g | 23.3g | 4.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 77kcal | 2.3g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.3g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu