Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 47g | 31kcal | 0.1g | 7g | 0.2g | 0.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 1.9g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 56g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 222kcal | 16.4g | 35.6g | 1.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 111kcal | 8.2g | 17.8g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 56kcal | 4.1g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.1g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu