Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 5.3g | 6.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 56g | 45kcal | 9.6g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 16g | 55kcal | 0.3g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 251kcal | 21.6g | 11.8g | 13g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 126kcal | 10.8g | 5.9g | 6.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 63kcal | 5.4g | 3g | 3.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 3g | 3.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu