Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 750g | 488kcal | 82.5g | 31.5g | 2.2g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 600g | 720kcal | 19.8g | 90g | 30g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 640g | 282kcal | 3.2g | 41g | 3.8g | 21.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3980g | 2978kcal | 211g | 325g | 72g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 1990g | 1489kcal | 105.5g | 162.5g | 36g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 745kcal | 52.8g | 81.3g | 18g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu