Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 401g | 570kcal | 50.2g | 1.2g | 41.3g | 0g | |
| Sokeri | 256g | 1039kcal | 0g | 255.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 131g | 457kcal | 15.7g | 92.6g | 2.7g | 3.9g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 201g | 674kcal | 0.2g | 164.6g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 502g | 652kcal | 0g | 150.5g | 0g | 7.5g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 502g | 1806kcal | 10g | 13.5g | 190.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3984g | 10397kcal | 152.2g | 1356g | 469.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1992g | 5198kcal | 76.1g | 678g | 234.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 996g | 2599kcal | 38.1g | 339g | 117.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu