Hetsup sanoi...
Pikaruokamaiseksi ja todella maukkaaksi ruoaksi aika hyvät ravintoarvot!
sunnuntai 10.02.2013 klo 14:29
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 40g | 134kcal | 0g | 32.6g | 0g | 0.6g | |
Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
Broilerin sisäfilee pintamaustettu (Atria), annos 100g | 1800g | 1800kcal | 324g | 48.6g | 23.4g | 5.4g | |
Rypsiöljy | 68g | 601kcal | 0g | 0g | 68g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3992g | 5671kcal | 666.8g | 277.4g | 186.8g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 1996g | 2836kcal | 333.4g | 138.7g | 93.4g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 998g | 1418kcal | 166.7g | 69.4g | 46.7g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 16.7g | 6.9g | 4.7g | 0.6g |