Puolukkavispipuuro
Vispilöi kiehuvaan veteen puolukat, mannaryynit ja sokeri.
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 7105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nalle manna (tumma) (Raisio), annos 40g | 711g | 2487kcal | 85.3g | 497.3g | 16.3g | 42.6g | |
| Sokeri | 906g | 3677kcal | 0g | 905g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 1279g | 497kcal | 5.6g | 87g | 6.4g | 33.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13320kcal | 181.8g | 2978.6g | 45.4g | 151.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6660kcal | 90.9g | 1489.3g | 22.7g | 75.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3330kcal | 45.5g | 744.7g | 11.4g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.9g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu