Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		5g	6.3kcal	0.7g	0.4g	0.2g	0.2g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		1.6g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		1.3g	3.5kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Kananmuna, paistettu		3.8g	7.6kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		6.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.9g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	53kcal	3.2g	3.6g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	27kcal	1.6g	1.8g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	0.8g	0.9g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	7.9g	8.9g	6.9g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu