DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		6.5g	14kcal	1.8g	0g	0.8g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2.1g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.1g	6.8kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.8g	2.2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	56kcal	4.2g	1.4g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	28kcal	2.1g	0.7g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	1.1g	0.4g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	139kcal	10.4g	3.5g	9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu