Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		7g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		12g	6.6kcal	1g	0.6g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		1.2g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	30kcal	2.2g	4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	15kcal	1.1g	2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.6g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.5g	10g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu