Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 4.7g | 3kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 4.7g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Mansikka | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 50kcal | 1.4g | 2.4g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 0.7g | 1.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 0.4g | 0.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 3.5g | 5.9g | 8.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu