Ankkuli sanoi...
Sekoita kaikki ainekset. Tee uunipellille pieniä \"kasoja\". Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.
torstai 01.03.2012 klo 11:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 2g | 9kcal | 0.7g | 0.5g | 0.5g | 0.2g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1.3g | 7.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Vehnälese | 1.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 5.4g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 40g | 105kcal | 7.4g | 1.8g | 7.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 53kcal | 3.7g | 0.9g | 3.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 26kcal | 1.9g | 0.5g | 1.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 261kcal | 18.3g | 4.5g | 17.8g | 3g |