Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1.4g	7.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	3.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.4g	3.5kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Punajuuri		4.4g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitosuklaa		1.3g	7.1kcal	0.1g	0.7g	0.4g	0g
Suklaa tumma		0.9g	4.5kcal	0g	0.5g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.8g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	125kcal	1.6g	15g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	63kcal	0.8g	7.5g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	31kcal	0.4g	3.8g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	308kcal	3.9g	36.9g	14.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu