Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 19g | 66kcal | 2.5g | 12.3g | 0.5g | 1g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0.5g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 146kcal | 5.2g | 25.8g | 2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 73kcal | 2.6g | 12.9g | 1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 37kcal | 1.3g | 6.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 12.8g | 63.5g | 4.9g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu