Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		10g	5.5kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Maito, Kevyt		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Mansikka		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Herbalife proteiinijauhe		0.9g	3.3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		3.9g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	41g	30kcal	2.4g	3.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	15kcal	1.2g	1.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.6g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.9g	9.3g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu