Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 6.2g | 3.6kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1.4g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 6.2g | 22kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 41g | 64kcal | 3.2g | 10.6g | 1g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 21g | 32kcal | 1.6g | 5.3g | 0.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.8g | 2.7g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.8g | 25.9g | 2.4g | 1g |