Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 14g | 8.9kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 6.8g | 3.9kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 26kcal | 3.2g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 13kcal | 1.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 7kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.8g | 8.3g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu