Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 11g | 31kcal | 2g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 5.1g | 10kcal | 1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.5g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 93kcal | 7.2g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 47kcal | 3.6g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 1.8g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.5g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu