Jauhelihatäytteiset paprikat

- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 9g2.7kcal0.1g0.4g0g0.2g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen7.3g10kcal1.4g0g0.5g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 1g0.3kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%2.7g6.3kcal0.8g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g39kcal4.6g1g1.6g0.4g
Valittu annoskoko21g19kcal2.3g0.5g0.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g10kcal1.2g0.3g0.4g0.1g
Arvot/100g100g94kcal11.2g2.4g3.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86854