Basilika-balsamiviinietikka-pinjansiemenkastike

1 rkl balsamiviinietikkaa
2,5 rkl neitsytoliiviöljyä
puoli kourallista silputtua tuoretta basilikaa
puoli kourallista pinjansiemeniä paahdettuina
suolaa ja vastarouhittua mustapippuria

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g3.8g4.2kcal0g0.9g0g0g
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl9g83kcal0g0g9.4g0g
Basilika, tuore2.5g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Pinjansiemen (Pirkka)5g35kcal0.7g0.2g3.4g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g244kcal1.6g2.4g25.6g0.6g
Valittu annoskoko21g122kcal0.8g1.2g12.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g61kcal0.4g0.6g6.4g0.2g
Arvot/100g100g590kcal3.9g5.8g61.8g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=194932