Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		5.5g	3.6kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		11g	7.7kcal	0.4g	1.1g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		4.4g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	42g	26kcal	2g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	13kcal	1g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.8g	7.7g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu