Lihapullat2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		16g	27kcal	3.1g	0g	1.6g	0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g		2.2g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persilja		2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	41g	62kcal	6.8g	0.2g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	31kcal	3.4g	0.1g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	16kcal	1.7g	0.1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	150kcal	16.4g	0.5g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu