Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 43g | 136kcal | 4.3g | 27.8g | 0.6g | 4.7g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 52g | 36kcal | 0.4g | 7.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 344kcal | 9.4g | 71.4g | 1.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 172kcal | 4.7g | 35.7g | 0.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu