Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 100g | 95kcal | 20g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 50g | 14kcal | 0.9g | 2.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 50g | 15kcal | 1.7g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 248kcal | 45.2g | 8.2g | 4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 124kcal | 22.6g | 4.1g | 2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 62kcal | 11.3g | 2.1g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2.1g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu