Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 104g | 71kcal | 1.7g | 15.5g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 21g | 33kcal | 0.6g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 26g | 29kcal | 0.6g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 42g | 69kcal | 7.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 414kcal | 22g | 34.6g | 20.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 207kcal | 11g | 17.3g | 10.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.7g | 5.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.7g | 5.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu