Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 111g | 70kcal | 3.3g | 5.3g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 124kcal | 3.7g | 25.3g | 0.4g | 1.3g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 14g | 98kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 785kcal | 18.2g | 98.8g | 34.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 392kcal | 9.1g | 49.4g | 17.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu