Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 68g | 182kcal | 6.8g | 31.7g | 3g | 2.6g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 75g | 43kcal | 0.2g | 10.5g | 0.1g | 0.3g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 13g | 36kcal | 0.4g | 0.8g | 3.5g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 31g | 59kcal | 10.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 14g | 33kcal | 3.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 707kcal | 42.8g | 87g | 20.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 353kcal | 21.4g | 43.5g | 10.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.8g | 5.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu